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Tanja D. hat noch keine Beiträge veröffentlicht
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Süßer Spinatkuchen zu Ostern
4 Eier Größe M
2 Tassen Zucker
1 Pck. Vanillezucker
250 ml Öl, z. B. Sonnenblumenöl
3 1/4 Tassen Mehl, Typ 405
1 Pck. Backpulver
450 g Spinat, z.B. Rahmspinat, tiefgekühlt und aufgetaut
150 g Mandel(n), gehäutet und gerieben
Für die Creme:
400 ml Sahne, süß
2 EL Zucker
400 ml Schmand
1 Pck. Gelatine, instant ohne Kochen
Aus den Zutaten für den Boden einen Rührteig zubereiten, am Ende den aufgetauten Rahmspinat unterrühren. Den Teig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech streichen und im vorgeheizten Backofen bei 170°C 35 Min. backen, bis der Kuchen hellbraun ist. Gut auskühlen lassen und auf eine glatte Unterlage z.B. ein Brett stürzen, das Backpapier abziehen, nochmals drehen und oben die braune Schicht dünn abschneiden, auch den Rand etwa 1 cm breit abschneiden, damit der grüne Kuchen zum Vorschein kommt. Die Abschnitte beiseite stellen. Einen Backrahmen um den Kuchen stellen oder aus Alufolie einen höheren Rand formen.

Für die Creme die Sahne steif schlagen, süßen, den Schmand unterziehen und am Ende die lösliche Gelatine einrühren. Die Creme auf den Kuchen streichen. Österlich dekorieren.
  •  
    Mit Spinat hab ich auch noch keinen Kuchen gebacken. Wie schmeckt das denn? Kann ich mir im Moment nicht wirklich vorstellen. Ist aber immer wieder interessant was so alles in einen Kuchen getan wird
  •  
    Kenne ich auch nicht, kann ich mir auch nicht vorstellen
  •  
    das Rezept lockt mich richtig! Herz dafür!
  •  
    Hm, ich kenne ja schon Rezepte mit Rote Beete, Möhren, Kürbis, Süßkartoffel, Kichererbsen und normalen Erbsen, jetzt auch Spinat, klingt interessant.
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Mozarts Weihnachtstraum
Knetteig aus:

200 g Mehl
100 g fein geriebene Haselnüsse
150 g Butter
2 Eigelb
120 g Puderzucker
Etwas Rum-Aroma

Füllung:

50 g süße Sahne
200 g Nuss-Nougat
4-5 EL Mozartlikör

Deko:

Mokkabohnen
Zuckerguss
Aus den Zutaten einen Knetteig bereiten, ausrollen und Plätzchen ausstechen. Bei 175 Grad hell backen.

Die Hälfte der Plätzchen sofort mit Puderzucker bestäuben. Für die Füllung Sahne zum Kochen bringen, Nuss-Nougat einrühren und Mozartlikör hinzufügen und dann abkühlen lassen.

Jeweils zwei Plätzchen mit der Füllung zusammen setzen und eine Mokkabohne mit Zuckerguss aufsetzen.
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Erst im Trampolinpark auspowern und anschließend bei einer guten Tasse Tchibo Kaffee wieder die Energiereserven auffüllen
  •  
    Trampen wäre nichts für mich
  •  
    Habt ihr so einen Trampolin Park in eurer Nähe?
  •  
    In der Schule habe ich mir mal den rechten Zeh angebrochen, weil ich in die Zwischenräume der Seile gekommen bin. Danach war ich nie wieder auf einem Trampolin. Vielleicht sollte ich das mal wieder ausprobieren.
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Zusammen mit Freunden und Familie an einem schönen Nachmittag
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Gegrillte Ananas mit Parmaschinkenmantel
Ananas
Parmaschinken
Parmesan
Ananas in Scheiben schneiden
mit Parmaschinken umwickeln
5 minuten grillen
Zum Schluss mit geriebenem Parmesan bestreuen und lauwarm genießen
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Gegrillter Feta mit Walnuss-Crunch und Lavendel
200 g Fetakäse
50 g Walnüsse
1 Ei
1/2 Tasse Semmelbrösel
Pfeffer
6 Zweige Lavendel
Aus Alufolie 8 Körbchen formen (den Rand hochdrücken und Platz für einen „Deckel“ zum Schließen des Päckchens lassen). Walnüsse im Mörser grob zerstoßen. Auf einem Teller das Ei mit einer Gabel mischen. Auf einem weiteren Teller Semmelbrösel mit Walnüssen vermischen. Den Feta vierteln, dann mit Hilfe einer Gabel zuerst im Ei wenden, dann in der Semmelbrösel-Walnuss-Mischung. Die Viertel in die Alupäckchen legen, mit Pfeffer würzen und einen Lavendelzweig darauf liegen. Päckchen verschließen und bis zum Grillen im Kühlschrank aufbewahren. Die Päckchen direkt auf den Grill legen und ca 10 Minuten erhitzen
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Hey Lou,
was würdest du sagen wie oft ist das Training nötig damit man einen schönen straffen Body für den Sommer bekommt. Ist das Training morgens effektiver oder abends nach dem Arbeitsalltag?
  •  
    Hallo Tanja!
    Dein Workout solltest du dann absolvieren, wenn es für DICH am effektivsten erscheint. Jeden Tag oder jeden zweiten Tag 45 Minuten reicht völlig aus.
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Apfelwaffeln nach Oma´s Rezept
200 g Butter od. Margarine
100 g Zucker
4 Ei(er)
250 g Mehl
1 TL Backpulver
100 g Mandeln
1/8 Liter Milch
1 Prise Zimt
2 Äpfel, geraspelte
Butter oder Margarine schaumig rühren nach und nach Zucker und Eier dazu. Das Mehl sieben, mit dem Backpulver vermischen und abwechselnd mit Milch oder Wasser dazugeben. (Bei Wasser werden die Waffeln meiner Meinung nach knuspriger). Zimt und Mandeln unterrühren und zum Schluss die Äpfel unterheben. Wer mag, kann auch die Eier trennen, das Eiweiß steif rühren und zum Schluss unterheben. Im Waffeleisen braun backen. Puderzucker drauf. Super Lecker und sehr saftig!
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ich laufe 4 x die Woche die gleiche strecke - damit mir der weg nicht zu langweilig wird, laufe ich 2 x den gleichen weg rückwärts, also in der entgegengesetzten Laufrichtung - das schafft neue reize und die strecke bleibt dadurch interessant
  •  
    Sehr gut!

    Probier dabei auch einmal das Fahrtspiel aus und variiere das Tempo. Mal einen Abschnitt schnell laufen und dann bewusst ein paar Minuten langsam erholen.
  •  
    Dein Kommentar ...Danke für den Tipp. werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren
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