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Mit einer Tasse Kaffee und einer Kuscheldecke den Sonnenaufgang vom Balkon aus genießen 😊😏
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beim spazieren gehen am Wochenende mit der Familie entdeckt 🌷🌺
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Die Sonne mit Kaffee und netter Gesellschaft genießen 😉🦋🌞
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Superfood Cornflakes
Erdbeeren
Blaubeeren
Brombeeren
Agavendicksaft oder Reissirup
Reisdrink oder Sojamilch (ungesüsst) oder Haferdrink
Matchapulver
Vollkornflakes oder Dinkelflakes
Leinsamen
Gojibeeren (getrocknet)

Alternativ: TK Beerenmix
Vollkorn-/Dinkelflakes mit Gojibeeren und Leinsamen vermengen

Pflanzenmilch mit Matscha und Agavendicksaft/Reissirup vermischen (z.B. mit Milchschäumer)

Beeren zur Flakesmischung geben, Pflanzenmilchmischung hinzufügen und mit Agavendicksaft/Reissirup abschmecken
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Bircher Müsli
200 gr Haferflocken- zart
1 Apfel
1/2 Zitrone
50 gr Haselnüsse
50 gr Mandeln
Honig
Kondensmilch- gezuckert

Optional:

Pekannüsse, Leinsamen
Banane, Aprikose, Weintrauben, Granatapfel, Beeren
Zimt, Vanille
Mandelmilch, Cashewmilch, Hafermilch
Haferflocken in Wasser (oder Pflanzenmilch) einweichen- am besten 3/4 Stunden

Haselnüsse und Mandeln hinzufügen

Apfel (mit Schale) reiben, mit dem Zitronensaft vermischen und zur Haferflockenmischung geben.

Mit Honig und Kondensmilch abschmecken und mit (Pflanzen) Milch vermischen.
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Könnt Ihr auch auf das Thema Bullet Proof Kaffe eingehen oder Rezepte mit Matscha bereitstellen? LG aus Bayern
  •  
    Wäre eine gute Idee .
  •  
    Was ist denn mit Bullet Proof gemeint? Kenne den Ausdruck nicht. Ist das eine Bildungslücke?😳
  •  
    Bullet Proof Kaffee ist schwarzer Kaffee mit Butter und Kokosöl- sättigend und gesund. Ganz vereinfacht gesagt. Entschuldige bitte die späte Antwort.
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