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Anja S. hat noch keine Beiträge veröffentlicht
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Draußen ist ein Wetter zum drinnen bleiben, AAAABER☝️ den inneren 🐷🐶 habe ich mit meinen neuen, wasserdichten Laufschuhen mundtot gemacht. Und nach den Laufrunden durch Regen, Schnee, Pfützen und Matsch belohne ich mich mit einem schönen, heißen Bad. Dazu meine Lieblingszeitschrift und eine Tasse Kaffee...herrlich🤗
Und den Frühling hab ich mir mit den Tulpen auch schon ins Haus geholt.⚘🌷⚘
  •  
    Hallo Anja,
    so ist's genau richtig!
    Augen zu und durch und los geht es. Nach dem Laufen ist das Gefühl dann umso besser.
    Viele Grüße
    André
  •  
    Nicht nur das Gefühl danach, André. Es härtet ja auch ab und stärkt das Immunsystem. Ich war seit Jahren nicht mehr krank.🤗
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Meine Januar Challenge.😍 Ein super Ganzkörpertraining. Vielleicht kann ich Euch ja zum Mitmachen animieren?😉
  •  
    Was für ein Training ist das denn?
  •  
    Was muss man die ersten Tage nur Sekunden durchhalten?
  •  
    Hallo Anja,
    die Challenge kenne ich, die ist wirklich super! Hast du es bis jetzt jeden Tag durchgezogen? Mal schauen, vielleicht steige ich auch mit ein :-)
    Viele Grüße
    André
  •  
    Hallo André, kläre uns mal bitte auf was das ist. Ich hab keine Ahnung
  •  
    Was muss man da machen ❔❔❔
  •  
    Hallo Ihr Lieben, die Plank ist eine Übung, die so ziemlich jeden Muskel trainiert. Geht in die Liegestützposition. Aber nicht auf den Händen, sondern auf den Unterarmen. Der Körper bildet eine Linie, Bauchmuskeln anspannen. Dann die oben genannten Zeiten halten. Achtung heftig! Achtung Suchtgefahr!!!!😜
    @Andrè: Ich fordere Dich jetzt einfach mal heraus. Die 5 min schaffen wir doch.Bin jetzt bei Tag 5. Hab allerdings gestern schon mal getestet, was geht. 3min konnte ich halten.💪
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    Ooooh mein Gott, ich hab es probiert. Jetzt weiß ich auch warum man mit 20sek anfangen soll. Himmel, das ziept vielleicht
  •  
    Du hast mich jetzt neugierig gemacht Anja. Ich probiere es mal aus. Mal schauen wie weit ich komme. Aber gaaaanz laaaangsam😂😂
  •  
    Super Mechthild, ich bin stolz auf Dich.💪👍😁
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Nach dem Sport belohne ich mich auch gern mal mit einer schönen Tasse Kaffee.☕😍
  •  
    ich muss gestehen, dass ich meine Pour Over gar nicht mehr so häufig in Gebrauch habe. Wo ich dein Foto jetzt sehen, gönne ich mir diesen Kaffee heute auch einmal wieder...
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Euer Überraschungspaket ist der WAAAAHNSINN!!!🤩🤩🤩
Danke Danke Danke🤗😃😚
Ich liebe es😍😍😍
  •  
    Herzlichen Glückwunsch 👏
  •  
    Mein Glückwunsch
  •  
    was gab es denn? Neugierig frag*
  •  
    Toll Nadine, meinen Glückwunsch.
    Bin aber auch seeehr neugierig 😂😉. Was war denn im Paket? 😀😉
  •  
    Ich bin auch neugierig und gespannt 😀
    Hast Du das Paket gewonnen ❔❔❔ Wenn ja, wo ❔❔❔
  •  
    Super Anja, das ist ganz tolle Post.😊
    Auch ich bin sehr neugierig und würde mich freuen, wenn du uns verraten würdest was drin war.😎
  •  
    Habe das Überraschungspaket beim Experten-Check gewonnen. Es gab ein Päckchen Feine Milde, Eine Schachtel Nascherei und eine kleine Bodum Pour Over😍
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    Glückwunsch zum tollen Überraschungspaket.
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    Gratuliere 👏
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    Das ist ja super! Herzlichen Glückwunsch Anja
  •  
    Ich habe ganz vergessen dass es da ja auch was zu gewinnen gibt. Super Anja, freut mich für dich 😀
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    Danke Ihr Lieben🤗
  •  
    Ich mein Glückwunsch
  •  
    Hallo Anja,

    freut uns total, dass das Überraschungspaket so gut ankommt! Wie schmeckt dir dein Kaffee mit der Bodum?

    Liebe Grüße
    André
  •  
    Hallo Andrè, der Kaffee schmeckt super lecker mit der Bodum. Sehr intensiv, das mag ich sehr.😍
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Nach der Arbeit den Kopf frei laufen. Einfach herrlich...nur ich und die Natur.😍❤
Dafür brauche ich nicht einmal gute Vorsätze. Das macht mein Körper von ganz allein.🤪
  •  
    Guten Morgen Anja,
    wie vorbildlich. Gerade wenn es dir so Spaß macht und du es nicht nur Aufgrund irgendwelcher Vorsätze. Ich kann dir aber nur recht geben, Sport in der Natur ist einfach super ! :-)
    Viele Grüße
    André
  •  
    In der Natur macht es auch einfach viel mehr Spaß
  •  
    Ich hab einen ziemlich hektischen Alltag, da brauche ich diese kleinen Auszeiten in der Natur um runterzufahren. In 2 Monaten laufe ich auch den Megamarsch in Dresden mit. 50 km in 12 Std wandern, da muss ich fit sein.💪🤩
  •  
    Super. So geht es mir auch. Mein Schweinehund ist eigentlich ein Leitwolf und bewegt sich sowieso gern draußen!
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Nass, schlammig, dunkel, kalt...kurz gesagt: auch mit nassen Füßen macht joggen Laune. Und fast von Kopf bis Fuß in Tchibo gehüllt. Die Thermo-Laufjacke und Thermo-Laufhose hält warm und trocken und mit der Stirnlampe war es im Wald ein bißchen wie bei Blair Witch Projekt🙈😂 Aber schlimmer wäre es gewesen, hätte ich sie nicht gehabt.🤪 Den Halbmarathon schaffe ich dieses Jahr auf jeden Fall noch. Immer schön die Ziele im Auge behalten.👁💪
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Die Bikinifigur wird im Winter gemacht.😉
Als Läuferin muss ich natürlich auch eine starke Mitte haben, da komm ich um das Krafttraining nicht herum. Wobei ich ehrlich zugeben muss, dass ich Muskelaufbau schon etwas öde finde.🙈
Was macht Ihr denn am liebsten für Sportarten? Wofür brennt Ihr?🤩
  •  
    Schwimmen ist mein schönster Sport. Wir haben ja selber einen Pool hinterm Haus. Ich bin eine richtige wasserratte, immer schon gewesen. Leider kann ich das ja nicht im Winter machen. Die Zeit bis April nutze ich jetzt aus um mit holly ausgiebig spazieren zu gehen. Das hält auch ganz schön fit
  •  
    Super Mechthild👍 Immer schön in Bewegung bleiben.🚶‍♀️💃🏃‍♀️🤸‍♀️🏊‍♀️🚴‍♀️🏋️‍♀️
  •  
    🏊‍♀️🤽‍♀️Ich freue mich schon riesig darauf. Muss allerdings noch ein bisschen warten
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Lebkuchenkekse - Einfach und lecker
250g Mehl
120g Zucker
7 EL Honig
2 EL Butter
1 Stk Ei
1 EL Lebkuchengewürz
1 TL Natron
- Ofen auf 175°C vorheizen
- den Honig in einem Topf erhitzen
- Mehl in eine Schüssel sieben, in die Mitte eine
Mulde drücken und Honig hineingießen, mit
Handrührgerät mit Knethaken vermischen
- restliche Zutaten untermengen, auf bemehlter
Arbeitsfläche 0,5 cm ausrollen
- in beliebiger Form Kekse ausstechen
- auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen
und ca. 10 min backen
- nach dem Auskühlen mit Schoki einpinseln und
nach Belieben verzieren
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Und endlich wieder weiße Weihnacht☃️❄😍😍😍
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In der Weihnachtsbäckerei...😄🎶🎵🍪
  •  
    In der Weihnachtsbäckerei 🌠 gibt es manche Leckerei 🎼
  •  
    Den kleinen macht das Spaß
  •  
    Dem jungen Mann scheint es zu gefallen.
  •  
    Ja, Plätzchen backen macht den Kindern immer Spaß. Besonders das Naschen zwischendurch.😉
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Die Zwönitzer Pyramide ist immer wieder schön anzuschauen.😍
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Sooo viel gegessen.🤤🤤🤤
Heute gibt es nur noch einen Espresso mit aufgeschäumter Milch und etwas Zimt. Ich wünsche Euch schöne Feiertage.🤗
  •  
    Fröhliche Weihnachten 🎄
  •  
    Wünsche ich dir auch. Bei uns gibt es heute Reste essen. Ich koche da immer für 2 Tage.
  •  
    Ja, das kenne ich. Gestern war Familienessen. Und doch mehr gegessen als gewollt. Beim Dessert habe ich dann aber gestreikt.
  •  
    Ich hab gar nicht erst ein dessert gemacht 😜
  •  
    Ich esse dieses Jahr definitiv nix mehr.😂
  •  
    Hahaha 😉Anja, wer's glaubt wird seelig 😂😂😇🧀🍕🍔🍟🍰🍭🍧🍩🥨
  •  
    Mechthild🤫😂
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Advent, Advent ein Lichtlein brennt...🕯
Und in Babajagas Hexenhäuslein nebelt das Räucherkerzchen.😄
Ich wünsche Euch einen schönen Abend und einen tollen Start in die neue Woche.😚
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Ich grüße Euch mit einem fröhlichen GLÜCK AUF!⚒ und wünsche Euch einen zauberhaften 1. Advent.🕯
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Weihnachten = Genuss
Diese ganzen Leckereien sind einfach nur himmlisch.😋
  •  
    Und lecker
  •  
    Die Plätzchen sehen gut aus. Hast du auch ein Rezept dafür? Ich bräuchte noch ein paar Anregungen 😀
  •  
    Hallo Anja, dazu dann noch eine schöne Tasse Tchibo Kaffee und der Nachmittag ist perfekt. Hast du die Zimtsterne selbst gebacken? Viele Grüße André
  •  
    Die Zimtsterne sind natürlich selbstgebacken. Ich werde bei Gelegenheit mal ein paar Rezepte einstellen.😉
  •  
    Zimtsterne 😋😋
  •  
    Das wäre schön 👍
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Ich liiiiebe unsere erzgebirg"sche Weihnacht.❤
Wir genießen die kuscheligen, gemütlichen Abende mit heißem Kakao mit Zimt oder selbst gemachtem Glühwein.😍 Und damit wir die Zeit auch wirklich genießen können, machen wir den ganzen Konsumwahnsinn nicht mit und schenken uns nur gemeinsame Zeit.🤗
Die Kiddies bekommen natürlich schon etwas vom Weihnachtsmann.🎅
  •  
    Weihnachten im Erzgebirge stelle ich mir sehr romantisch vor. Mit den Geschänken hast du recht. Mein Mann und ich schenken uns nur noch eine Kleinigkeit. Die Kinder bekommen jeder sein couvert und ein kleines Geschenk damit auch was zum auspacken da ist. Die sind zwar schon längst erwachsen, packen aber auch noch gerne was aus.
  •  
    Ja Mechthild, bei uns ist Weihnachten sehr romantisch, kuschelig, gemütlich.
    Bei uns ist irgendwie alles toll. Ich liebe meine Heimat.❤
  •  
    Ja, das kann ich lesen. So wie du von deiner Heimat schwärmst. Toll 🤗❤️
  •  
    Schaut schön aus 👍
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Und wir haben immer noch einen goldenen Herbst. Natürliche Lichtspiele im November...einfach nur bezaubernd.😍☀️❤
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31. Oktober...perfektes Wanderwetter🤗
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Nochmal eine schöne Wandertour am letzten Tag des Oktobers gemacht. Und das Wetter war fantastisch. Auch Sohnemann hat die knapp 10 km ohne quengeln durchgehalten.🤩
Und jetzt hab ich mir eine riesengroße Tasse Kaffee verdient.☕😁
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Herbst im wunderschönen Erzgebirge. Ich liebe meine Heimat.😍💖
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