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Ich habe mehrmals den Test machen müssen, bis es gepasst hat. Die Frage bzgl. Milchaufschäumen war es. Das Video zeigt aber, dass dieses nach dem Aufschäumen gemacht wird!
Und: Dampfdrüse? Oder Dampfdüse? ;-)
  •  
    Ja das ist mir auch aufgefallen, hatte aber zufällig das richtige gedrückt. Nach dem 3.test habe ich nur noch die Augen zugemacht wenn ich auf absenden gedrückt habe. Ich bin fast verzweifelt 😂😂😂
  •  
    Gut zu wissen dass ich damit nicht alleine war😉
  •  
    Gut zu wissen, dass Du überhaupt nicht allein bist in dieser schwierigen Zeit
  •  
    Mir ginge genauso, hing wohl an letzter Frage:16-18g,zeigt es doch aber im Video...?
  •  
    Liebe Sandra,
    die Dampfdüse sollte immer vor und nach dem Schäumen gereinigt werden. Beziehungsweise vorher und hinterher einmal aufdrehen, damit sowohl das Kondenswasser also auch Milchreste aus der Dampfdüse gepustet werden!
    Liebe Grüße
    Indre
  •  
    Das Video hat mich etwas irritiert, war für mich zur Beantwortung der Frage missverständlich.
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Hallo Indre,
danke für die tollen Videos zum Thema Kaffee. Jetzt bin ich sehr gut informiert! Freu mich schon auf die nächsten Videos.
  •  
    Hallo Sandra,
    das freut mich sehr! Schau auch gerne am 04.12. wieder vorbei. Dann kommen die neuen Videos zum Thema "Espresso".
    Viele Grüße,
    Indre
  •  
    Da freu ich schon drauf um wieder was neues zu lernen zum Thema Espresso
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Ich habe es mir auf der Couch gemütlich gemacht, draußen dämmert es langsam, ich sehe einen wunderschönen Sonnenuntergang am Himmel. Die ersten kleinen Lichter leuchten in den Häusern auf. Meine Fleecedecke wärmt mich, ich habe warme Socken an und mache mir einen leckeren Cappuccino mit meiner Padmaschine und den Pads von Tchibo.
  •  
    Dann wünsche ich die einen schönen erholsamen Abend 🌅
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Wir gehen jede Woche zusammen ins Yoga und danach trinken wir noch einen Cappuccino, um uns zu unterhalten und über manche Momente mit unserer Familie (unseren Teenagern) zu lachen. So erleichtert es uns den Alltag und wir finden unseren Humor wieder!
  •  
    Ist doch gut ,sich nach den Yoga zu treffen und zu quatschen .
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Einen leckeren Cappuccino in der tchibo -Filiale trinken und damit neue Kraft schöpfen für meinen neuen Job!
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Auf jeden Fall brauche ich morgens Kaffee und nachmittags auch noch mal eine gute Dosis.
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Musik über Kopfhörer kann dich motivieren, aber denke daran, dass du dadurch nicht alle Umgebungsgeräusche hörst. Z.B. wenn jmd. hinter dir vorbei will...Lauf" am besten in der Natur, ohne Autoverkehr, und genieße es.
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Langsam starten, sich nicht überfordern...beginnen mit 1 min. Laufen, 1 min. Gehen, dann die Laufzeit auf 2,3,4,5 min. steigern usw.
Gute Markenschuhe sind sehr wichtig! Sie müssen für deine Füße passen. Lass" dich dafür im Fachgeschäft beraten.
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Dekotipp
Die Pizza mit frischen Basilikumblättern dekorieren.
  •  
    Tipp :
    1. Tipp Bierteig
    2. Tipp Sauerkrautreste
  •  
    3.Tipp Annas
  •  
    4.Tipp Pizzateil aus Blumenkohl .
    Die Rezepte findet man im Internet.
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Hallo Friederike, machst du auch Yoga als Ausgleich zum Laufen?
Wo hast du deine Laufschuhe gekauft, mit Beratung oder ohne?
  •  
    Liebe Sandra,
    ja, ich mache ein wenig Yoga - leider zu wenig. Ich habe mir fest vorgenommen, mir selbst mehr Zeit dafür zu geben! Aber was auch ganz wichtig ist, sind funktionelle Übungen. Kleine Einheiten mit dem eigenem Körpergewicht, die stärken in Form von Squats und Liegestützen den gesamten Körper und wirken so entlastend für die Gelenke, weil die Muskeln mehr Arbeit übernehmen können. Dazu ein bisschen Yoga ist perfekt! Dann schaffst du dir richtige Basis um deine Lauferfolge langfristig anzugehen. Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und bin gespannt, wie es dir mit dem Laufen ergeht!

    Viele Grüße,
    Freedi
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Welche Asana(s) gefallen dir am besten und welche am wenigsten? ;-) D.h., wo willst du noch an dir arbeiten?
  •  
    Durch lange unbeweglichkeit dreifacher Beinbruch sehr viel an Gewicht zugelegt das möchte ich wieder durch gesunde Ernährung loswerden
  •  
    Liebe Sandra,

    mir fallen spontan gar keine Asanas ein, die ich besonders gerne mag oder so gar nicht leiden kann. Ich habe eher verschiedene Flows, also „Power-Yoga-Abläufe“, die ich gerne praktiziere. Arbeiten muss ich an meinen Beinrückseiten – ich sitze zu viel am Schreibtisch! ;-)

    Viele Grüße,
    Hannah
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